GSM: +420 608 078 477
Mail: michal@kondicnitrener.com
FB: Kondicnitrener.com

Get Adobe Flash player

Partneři









  

O mě

Michal Břetenář narozen 22.2.1984, pochází z České Třebové. Od roku 2007 žije a pracuje v Praze.

 

Sportovní aktivity:

  • hokejbal v rámci extraligy dorostu
  • kondiční kulturistika
  • profesionální box

 

Vzdělání, certifikace:

  • instruktor fitcentra
  • trenér boxu ČBA
  • foam rolling
  • dechová limitace výkonu

 

Zaměření:

  • pracuji s ženami, muži i dětmi jakéhokoliv věku a kondice. Věnuji se vrcholovým sportovcům, úplným začátečníkům i lidem po operaci pohybového aparátu.
  • specializuji se na přípravu hráčů ledního hokeje
  • zaměřuji se na dechovou limitaci a odstranění limitů metabolismu
  • přípravu sestavuji na základě vstupního specifického zátěžového testu
  • ke své práci využívám znalosti fyziologických systémů a poznatky z moderní sportovní medicíny
  • pro dosažení maximálního efektu,používám řadu speciálních pomůcek a trenažérů jako jsou: Spirotiger( odstranění dechové limitace), airbike(maximální vystresování oběhového systému), wattbike(explozivní síla dolních končetin), exxentric(jediný v ČR, excentrická kontrakce), MOXY(jako první trenér v ČR jsem začal využívat metodu měření množství kyslíku ve svalech jako zpětnou vazbu pro trénink)



Search